Социальная тревога и фобия: как выглянуть из-под мантии-невидимки?

Социальная тревога и фобия: как выглянуть из-под мантии-невидимки?

Размахова, Ольга. Социальная тревога и фобия: как выглянуть из-под мантии-невидимки? /Ольга Размахова; иллюстрации Ники Водвуд (Nixelpixel). - Москва: АСТ, 2019. - 191 с.

Возрастная категория 18+

Случалось ли вам переживать сильную тревогу в публичных местах, в диалоге со значимыми или малознакомыми людьми? Возможно, вы чувствуете тревогу, когда выступаете перед аудиторией или готовитесь к собеседованию? Социальную тревогу можно иллюстрировать миллионом примеров, и мы рекомендуем вам прочесть эту книгу, если вы хотя бы раз в жизни ограничивали свое поведение из-за тревоги, напряжения или плохого самочувствия перед ситуациями, которые были связаны с другими людьми. Книга создана для повышения чувствительности к социальному контексту и поиска ресурсов для изменения качества жизни.








  Пушкинская карта
  Министерство культуры Российской Федерации
  Правительство Тюменской области
  Культура. Национальные проекты России
  Бесплатная юридическая помощь гражданам
  Культура. Гранты России
  Волонтеры культуры
  Литературные встречи
  ЛитРес – мегамаркет электронных книг
  Официальный интернет-портал правовой информации
  Результаты независимой оценки качества
  Виртуальная экскурсия
  Polpred.com Обзор СМИ. Центр «ЛИБНЕТ» – базы данных в свободном доступе
  Российская Государственная библиотека Российская Национальная библиотека
  Территория здоровья Ты сильнее
  Виртуальная справочная служба Президентская библиотека
  Культура.РФ Достояние республики
  ТОНБ в Контакте Консультации библиографа по Skype ТОНБ в Одноклассниках

Календарь событий


Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5