Выставка "Секреты вечной молодости"
1 октября в Универсальном читальном зале № 1 Тюменской областной научной библиотеки им. Дмитрия Ивановича Менделеева откроется выставка «Секреты вечной молодости», посвященная красоте, здоровью и неувяданию.
К сожалению, с годами человек стареет и потихоньку перестает себе нравиться. Но нам нравится хорошо выглядеть, хорошо себя чувствовать и получать удовольствие от жизни. Возможно ли, остановить процесс старения и продлить молодость? Почему одни люди выглядят молодо, а другие быстро стареют?
В течение жизни каждый человек проходит через пять периодов развития: детство, отрочество, юность, зрелость и последний, завершающий этап – старость.
Пять периодов, но у всех людей они разные по продолжительности. Поэтому загадка вечной молодости заключается в способе продления первых трех. Разгадку секрета молодости нужно искать в нас самих. Вот лишь несколько факторов молодости: положительные эмоции, активная работа мозга, постоянные впечатления для него, общение с более молодыми людьми, личностное развитие, восстановление организма после нагрузок, сильные гены, правильный образ жизни, внутренняя энергия, которая питает работу мозга, и занятия спортом, которые повышают мозговую активность.
Возможно, наука в будущем попробует узнать все условия вечной молодости.
На выставке представлены книги и журналы из фондов областной научной библиотеки им. Д. И. Менделеева, посвященные секрету вечной молодости.
Так, в книге Барановой, Е. Код ДНК, или Как продлить молодость/ Е. Баранова. – Москва :АСТ; Санкт-Петербург : Астрель - Санкт-Петербург, 2007. – 222, [1]с. автор повествует о том, что развитие генетики дает нам сегодня возможность сохранить здоровье и продлить молодость. Как это происходит, рассказано в книге, на страницах которой вас ждет увлекательная встреча – встреча с самим собой.
Книга Даймонда, М. и Шнелл, Д. Фитоника : образ жизни XXI века/ Мэрилин Даймонд, Дональд Шнелл. – Санкт-Петербург : Питер Ком, 1998. – 320 с. разъясняет читателю, что фитоника – это результат длительных исследований здорового образа жизни, новая программа физического и психологического совершенствования человека. Фитоника – это совсем не сложно! Она учит, как поддерживать нормальный вес, правильно питаться, следить за своей фигурой, какими заниматься физическими упражнениями, как дышать, спать – все это, казалось бы, простые вещи, но вместе они составляют то, что можно назвать образом жизни XXI века.
В книге Кузиной, С. В. 100 волшебных мест на Земле, где можно заказать богатство, счастье и здоровье / Светлана Кузина. – Москва : Олимп : Астрель, 2009. – 350, [2] с. автор повествует о том, что есть на Земле особые места, куда люди издревле стремятся в поисках счастья и благополучия. Особенно популярны эти «места силы» становятся сегодня – в эпоху мирового финансового кризиса. Из книги вы узнаете все о местах, где исполняются ваши мечты, о том, как родились легенды о «пунктах приема» желаний, а также невыдуманные истории реальных людей, кому удавалось поправить свое материальное благополучие благодаря высшим силам.
В книге Захаров, Ю. Человек-феникс. Реальная система активного долголетия. Молодость возвращается. Новая система долголетия профессора Ю. Захарова / Юрий Захаров. – Ростов- на -Дону : Издательский дом «Владис»; Москва: Издательский дом «РИПОЛ Классик», 2008. – 512 с. представлена практическая информация, т. е. читатель имеет возможность читать и поступательно выполнять все то, о чем рассказывается, получает личный опыт, достигает все более высоких результатов. Так же читатель имеет возможность узнать, как и почему работает то или иное упражнение, метод, способ, т. е. раскрывается механизм происходящих процессов. Терминология сознательно сведена к минимуму, основной упор сделан на практическое применение полученной информации. Самое главное – делать! Результат не заставит себя ждать.
Список литературы, представленной на выставке:
1. 3000 секретов женской мудрости / Сост. А. С. Марченко. – Харьков : Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга» ; Белгород : ООО «Книжный клуб «Клуб семейного досуга», 2011. – 512 с.
2. Баранова, Е. Код ДНК или Как продлить молодость / Е. Баранова. – Москва : АСТ ; Санкт-Петербург : Астрель - Санкт-Петербург, 2007. – 222, [1] с.
3. Богданович, Л. А. И вечная весна… : Интимная жизнь и вечная молодость / Л. А. Богданович. – Москва : Мысль, 1994. – 311, [1] с., рис.
4. Брэгг, П. Здоровье и долголетие / Поль Брэгг. – Москва : Грэгори, 1997. – 416 с. : ил.
5. Бэнтли, В. Молодость навсегда / Викки Бэнтли . - Пер. с англ. – Москва : БММ АО, ТЕРРА – Книжный клуб, 1998. – 128 с. : ил.
6. Вишневская, А. В. Энциклопедия диет / А. В. Вишневская. – Санкт-Петербург : Невский проспект; Вектор, 2007. – 442, [6] с.
7. Выдмухова, Б. Ева всегда молода. Адам всегда молод / Богуслава Выдмухова. – Пер. с польск. – Москва : Физкультура и спорт, 1991. – 192 с. : ил.
8. Галкина, Е. Энциклопедия натуральной косметики / Е. Галкина. – Москва : Вече, 1999. – 448 с.
9. Ген ON // Здоровье. – 2013. - № 5. – С. 76.
10. Герасимова, О. А. Настольная книга домашнего косметолога / О. А. Герасимова. – Ростов- на – Дону : Феникс, 2011. – 237 с.
11. Даймонд, М., Шнелл, Д. Фитоника : образ жизни XXI века / Мэрилин Даймонд, Дональд Шнелл. – Санкт-Петербург : Питер Ком, 1998. – 320 с.
12. Захаров, Ю. Человек – феникс. Реальная система активного долголетия. Молодость возвращается. Новая система долголетия профессора Ю. Захарова / Юрий Захаров. – Ростов – на – Дону : Издательский дом «Владис»; Москва : Издательский дом «РИПОЛ Классик», 2008. – 512 с.
13. Иванов, В. И. Тайны народной медицины России / В. И. Иванов. – Москва : Эксмо, 2007. – 672 с. : ил.
14. Индекс долголетия // Здоровье. – 2013. – № 4. – С. 60-61.
15. Кибардин, Г. М. Мозг против старения / Г. М. Кибардин. – Москва : Эксмо, 2013. – 176 с.
16. Кигим, Т. В. Майя Плисецкая и все звезды : секреты долголетия в лицах / Т. В. Кигим. – Москва : Эксмо, 2013. – 216 с. : ил.
17. Кобаидзе, В. В. Как не терять своё здоровье (или ломать не строить) / В. В. Кобаидзе, Н. А. Смирнова. – Москва : Медицинская книга; Анима-Пресс, 2010. – 136 с.
18. Кузина, С. В. 100 волшебных мест на Земле, где можно заказать богатство, счастье и здоровье / Светлана Кузина. – Москва : Олимп : Астрель, 2009. – 350, [2] с.
19. Кулагина, И. Ю. Возрастная психология : Полный жизненный цикл развития человека / И. Ю. Кулагина. – Москва : ТЦ Сфера, 2008. – 464 с.
20. Лисс, М. Фитнес ума / Макс Лисс. – Санкт – Петербург : Питер, 2011. – 190 с. : ил.
21. Лифляндский, В. Г. Энциклопедия здоровья и долголетия : Новейшая энциклопедия медицинских знаний / В. Г. Лифляндский. – Москва : Эксмо, 2009. – 416 с.
22. Лободин, В. Сохрани свое здоровье! Людям XXI века / Владимир Лободин, Светлана Лободина. – Санкт-Петербург : Глаголь Добро, Азбука-Аттикус, 2010. – 320 с.
23. Поляков, В. А. Моделирование системы здорового образа жизни. Модель успеха / В. А. Поляков. – Минск : ВЭВЭР, 2000. – 136 с.
24. Продли свою жизнь. 900 советов для тех, кто хочет прожить дольше : Пер. с англ. – Москва : БИНОМ, 1995. – 504 с.
25. Тартаковский, М. С. Жить, не старея / М. С. Тартаковский. – Москва : Энергоатомиздат, 1993. – 120 с.
26. Тат, Э. Лекарство для души : древние истины о здоровье и счастье / Эль Тат. – Москва : АСТ : Астрель, 2007. – 251, [5] с.
27. Трущ, И. Н. Жизнь после 45… только начинается / И. Н. Трущ. – Москва : Вече, 2012. – 400 с.
28. Хей, Л. Энергия жизни / Луиза Хей. - Москва : ОЛМА Медиа Групп ; ОЛМА-ПРЕСС, 2008. – 192 с.
29. Шишкин, В. Для тех, кто хочет жить 120 лет счастливым, здоровым и богатым / Валерий Шишкин, Наталья Калиновская. – Москва : ЗАО Издательство Центрполиграф, 2011. – 252, [4] с.
Выставка открыта в часы работы библиотеки.
